ha?ssez et bannissez ces saloperies: INGREDIENTS ATTENTION !
COLORANTS ARTIFICIELS
Autres appellations: Tartrazine (E102), le Rouge Allura AC (E129), Bleu Brillant FCF (E133)
Effets "ind?sirables": canc?rog?nes
Se trouve en particulier dans:
bonbons, boissons gazeuses, c?r?ales pour petit d?jeuner / enfants, yaourts color?s pour enfants...
?DULCORANTS INTENSES:
Autres appellations: Aspartame, ac?sulfame K, sucralose, saccharine, thaumatine?
Les risques ?tant impr?cis on recommande de ne pas trop en consommer et trop longtemps !
(bien bonne celle l?)
Donc le sucre et tout ce qui est cens? le remplacer: Pas compliqu?.
GLUTAMATE MONOSODIQUE
exhausteur de go?t: le fameux go?t du "reviens-y" (existant dans la viande)
Provoque: Alzheimer, Parkinson, troubles psychologiques graves... Ob?sit?, hypertension, d?pendance...
Autres appellations: E621 ou GMS ou ?assaisonnement naturel? ?prot?ines hydrolys?es? ?go?t bacon?...
On le trouve surtout dans: (mais un peu partout attention !)
Chips, biscuits ap?ritifs, bouillons, sauces, plats pr?par?s, charcuteries
GRAISSES V?G?TALES HYDROG?N?ES
consiste ? solidifier pour le transport et utilisation.
?a produit des acides gras "trans": pro mauvais cholest?rol et anti bon ! favorisent maladie cardio-vasculaires
On le trouve dans: (liste non exhaustive)
viennoiseries, pizzas, quiches, huiles v?g?tales ? acides gras polyinsatur?s de colza ou de soja
NITRITES
bloque le p?rissable des produits dont viandes transform?es...
?a attaque les globules rouges, canc?rog?nes,
On les trouves notamment dans:
pizzas surgel?s, sandwich industriels, "jambon", "poulet" et autres charcuteries en sont bourr?s.
SIROP DE GLUCOSE-FRUCTOSE
autres appellations d'origines pourtant contr?l?es: ?isoglucose? ?high fructose corn syrup (HFCS)?
c'est bidon, et de l'amidon (bl? ou ma?s) pro diab?te et ob?sit?
On le trouve dans: (non exhaustif)
bonbons et sodas, biscuits coups fourr?s des petits mais pas qu'eux, sirops, sauces, yaourts, surimis...
additifs ? absolument ?viter:
?Les additifs concern?s sont indiqu?s soit par les noms ''mono- et diglyc?rides d'acides gras'' et ''carragh?nanes'', soit par les codes E471, E407 et E407A?
Citation: “Le destin mêle les cartes et nous jouons.” “Si on ne peut plus tricher aux cartes avec ses amis, ce n'est plus la peine de jouer aux cartes.”
ne JAMAIS consommer de gnocchis ! (autres que ceux faits maison)
?Il est plus facile de trouver des raviolis ou des p?tes fra?ches de qualit? correcte que des gnocchis. Et on est tr?s loin de la recette originale?? ultra transform?s: acides gras satur?s, ?mulsifiants, amidon de pomme de terre, conservateurs, ?mulsifiants, correcteurs d?acidit?, sel, sucre...
?? l?origine, en Italie, le gnocchi ?tait le plat du pauvre.
Plus de 10 ? le kilo, c?est hors de prix pour un plat qui, fait maison, co?te moins de 1 ? le kilo !?
Questionnaire anonyme wargames du cercle de stratégie! (cliquez) +
+
+
Slava Ukraini ! 
Lankou rageant ?
Lankou ragement !
